Akné je bežný kožný problém, ktorý postihuje veľa ľudí. Táto kožná choroba môže byť nepríjemná a niekedy aj bolestivá, pretože spôsobuje výskyt pupienkov, čiernych bodiek a zápalov na koži. Mnoho faktorov môže prispieť k vzniku akné, vrátane nadmernej tvorby kožného mazu, zápalových procesov a hormonálnych nerovnováh. Existuje veľa spôsobov, ako sa zbaviť akné, vrátane liekov na predpis, kozmetických prípravkov a zmeny stravy a životného štýlu. V tomto článku sa budeme venovať domácim receptom, ktoré vám pomôžu zbaviť sa akné prirodzene a efektívne. Budeme sa zaoberať rôznymi zložkami, ktoré sa často používajú v domácich receptoch proti akné, a poskytneme rady, ako ich použiť pre optimálne výsledky. Ak trpíte akné, určite sa oplatí skúsiť niektoré z týchto domácich receptov, aby ste sa cítili sebavedomejšie a získali zdravú a jasnú pokožku.
Domáce recepty proti akné:
Medová maska
Med má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú zlepšovať stav pokožky, a preto sa používa v mnohých receptoch na masky na tvár. Tu je jeden z možných receptov na medovú masku:
Zmiešajte lyžicu medu s lyžicou citrónovej šťavy a aplikujte na tvár. Antibakteriálne a liečivé účinky medu v maske znásobíte pridaním jednej čajovej lyžičky škorice. Netreba však zabúdať, že škorica je silný alergén, preto buďte opatrní. Nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom opláchnite vodou.
Aloe vera
Ak chcete využiť blahodarné účinky aloe vera na čistenie pleti, môžete postupovať nasledovne:
Očistite si tvár mydlom alebo nejakým čistiacim prostriedkom vhodným pre vašu pleť. Odstrihnite kúsok aloe vera lístka, ktorý bude dostatočne veľký na to, aby pokryl problematické miesta na vašej pleti. Odkrojte kúsok kože na koncoch lístka a potom ho rozrežte pozdĺžne, aby sa uvoľnila gélová časť rastliny. Jemne natrite čistú aloe vera gélovú časť priamo na problematické miesta na vašej pleti a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Opláchnite tvár studenou vodou a nanieste na ňu hydratačný krém.
Tento proces môžete opakovať raz denne alebo podľa potreby. Aloe vera je známa svojimi protizápalovými a liečivými vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť pri zmiernení akné a podporiť zdravú pokožku.
Čajovníkový olej
Čajovníkový olej sa často používa na liečbu akné, pretože má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal a zabrániť šíreniu baktérií spojených s akné. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete použiť čajovníkový olej na liečbu akné:
- Priamo na postihnuté miesta: Nanieste malé množstvo čajovníkového oleja priamo na postihnuté miesta pred spaním a nechajte pôsobiť cez noc. Opakujte tento proces každú noc, kým sa stav vašej pleti nezlepší.
- Pridajte do svojej rutiny čistenia pleti: Pridajte pár kvapiek čajovníkového oleja do vášho obvyklého čistiaceho mlieka alebo tonika a používajte ho pri čistení pleti. Tento spôsob vám pomôže zabrániť vzniku nových vyrážok a pomôže vám udržať pokožku zdravú.
- V kombinácii s inými zložkami: Môžete si tiež vyrobiť vlastné masky alebo krémy na liečbu akné s čajovníkovým olejom a ďalšími zložkami, ktoré majú protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ako napríklad med alebo aloe vera.
Je dôležité si uvedomiť, že každá pokožka je jedinečná a reaguje odlišne na rôzne liečebné metódy. Ak sa rozhodnete použiť čajovníkový olej na liečbu akné, odporúča sa najskôr skúsiť tento produkt na malom mieste na pokožke, aby ste sa uistili, že nebudete mať nežiadúce účinky.
Ovsená kaša
Ovsené vločky majú vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa akné. Jednoducho stačí zmiešať pomleté ovsené vločky s vodou do pasty. Aplikujte na tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Potom opláchnite vodou. Liečivý účinok znásobíte pridaním medu, olivového oleja či citrónovej šťavy.
Táto ovsená maska by mala pomôcť znižovať zápalové procesy v pokožke a zlepšiť stav pokožky. Ovsené vločky môžu pomôcť odstraňovať nadbytočný olej z pokožky, čím sa znižuje riziko vzniku akné. Ak máte mastnú pokožku, môžete do tejto masky pridať aj niekoľko kvapiek tea tree oleja, ktorý má antibakteriálne vlastnosti a pomáha znižovať tvorbu akné.
Cesnaková maska
Jednoduchý recept na domácu cesnakovú masku proti akné:
Olúpajte a roztlačte 2 strúčiky cesnaku do hladkej pasty. Pridajte 1 lyžicu medu a dôkladne premiešajte. Vyčistite si tvár a jemne ju osušte uterákom. Nanieste masku na tvár a krk pomocou prstov alebo štetca na masku. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút, kým nezaschne. Opláchnite masku teplou vodou a utrite si tvár suchým uterákom.
Táto maska môže pomôcť nielen zmierniť zápalové procesy v pokožke, ale aj bojovať proti baktériám, ktoré prispievajú k vzniku akné. Med má protizápalové vlastnosti a pomáha hydratovať pokožku. Je dôležité byť opatrný pri používaní čerstvého cesnaku, pretože môže spôsobiť podráždenie a začervenanie pokožky.
Je dôležité si uvedomiť, že každý má inú pokožku a niektoré ingrediencie môžu spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu. Ak máte citlivú pokožku, odporúča sa pred použitím akéhokoľvek domáceho receptu vyskúšať malé množstvo na malej časti pokožky. Ak sa objaví podráždenie alebo alergická reakcia, ihneď prestaňte používať daný produkt. Akné by sa však malo liečiť aj zvnútra, napríklad vhodnou stravou, dodržiavaním pitného režimu a dodržiavaním hygieny pleti. Ak máte závažné problémy s akné, odporúča sa konzultovať s dermatológom.
